Skip to main content

Cara Membesarkan Penis Secara Alami dari Gaya Hidup

Cara membesarkan penis secara alami menjadi salah satu hal yang paling banyak dicari oleh kaum laki-laki. Jika banyak wanita yang merasa kurang puas dan kurang percaya diri dengan bentuk badan mereka, maka laki-laki juga bisa merasakan hal yang sama. Namun laki-laki merasa harus memiliki penis dengan ukuran yang lebih tebal, besar dan panjang. Mereka memerlukan hal ini untuk menunjang performa ketika berhubungan seksual. Selain itu ukuran penis juga mempengaruhi kesehatan reproduksi yang bisa memberikan kesempatan besar untuk memiliki keturunan. Namun berbagai gerakan alami seperti senam tidak hanya diperlukan untuk merubah ukuran penis. Gaya hidup memiliki peran yang sangat besar dalam masalah ini. Berikut ini adalah beberapa perubahan gaya hidup yang diperlukan.

Stop Merokok

Jika Anda memiliki kebiasaan merokok, maka mulai sekarang sebaiknya Anda berusaha untuk berhenti. Rokok memang memiliki pengaruh yang sangat besar untuk ukuran penis. Hal ini dimulai ketika ada berbagai jenis partikel kotor yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan asap rokok dan nikotin. Semua jenis zat buruk ini kemudian akan masuk ke aliran darah termasuk untuk arteri yang bekerja pada bagian jantung. Kemudian jika ini terjadi secara terus menerus maka jantung akan bermasalah, kemudian penis menjadi lebih lemah. Secara umum rokok akan merusak kerja otomatis penis. Jadi berhenti merokok dan hidup sehat untuk mempertahankan ukuran penis.

Olahraga

Olahraga bisa menjadi salah satu sumber kegiatan yang sangat bagus untuk memperbesar ukuran penis. Penis yang sehat bisa didapatkan dari berbagai gerakan dalam olahraga. Semua jenis latihan yang membuat otot pada bagian paha, panggul dan perut bereaksi maka bisa mendukung bentuk penis yang lebih besar. Ketika Anda melakukan berbagai jenis gerakan ini maka otot di bagian penis juga akan semakin terlatih. Sebagai akibatnya maka penis bisa menjadi lebih besar karena aliran darah yang lancar dan otot yang lebih sehat. Anda bisa melakukan olahraga di pusat senam atau fitnes.

Pilih Nutrisi untuk Penis

Berbagai jenis nutrisi yang didapatkan dari makanan sangat penting untuk tubuh. Beberapa mineral dan vitamin yang terdapat pada sayur dan buah sangat penting untuk sistem kerja otot pada penis. Selain itu sumber mineral dan vitamin juga bisa menjadi antioksidan alami sehingga bisa mengatasi masalah radikal bebas pada otot dan arteri tubuh. Aliran darah ke arah penis juga menjadi lebih sehat karena mendapatkan suplai dari mineral seperti tembaga, kalsium, vitamin B dan beberapa sumber nutrisi lain. Konsumsi buah dan sayuran sangat dianjurkan untuk setiap hari.

Kendalikan Stres

Merasa cemas, gelisah dan stres terkadang bisa terjadi ketika Anda mendapatkan tekanan hidup dan pekerjaan yang berat. Hal ini biasanya akan menyebabkan Anda berpikir lebih berat dibandingkan sebelumnya. Masalahnya adalah ketika tubuh stres dan merasa tertekan maka bisa mempengaruhi ukuran penis, membuat penis menjadi lebih lemah dan bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Jadi Anda harus bertindak untuk mengurangi stres dan berusaha berpikir positif. Caranya bisa dilakukan dengan bersantai atau berlibur ke tempat favorit. Ini adalah langkah sederhana untuk membuat penis tetap sehat dan sesuai dengan ukuran yang normal.

Relaksasi

Tehnik relaksasi biasanya banyak dilakukan oleh wanita untuk membuat tubuh mereka tetap sehat dan bugar. Selain itu relaksasi juga sangat penting untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat yang bisa berpengaruh untuk kesehatan organ reproduksi. Tehnik ini juga bisa dilakukan oleh laki-laki untuk membuat perubahan besar pada ukuran penis. Langkah terbaik yang harus dilakukan adalah mengendalikan hatik dan pikiran agar benar-benar santai. Anda bisa mencobanya dengan yoga atau meditasi. Dua langkah ini akan memperbaiki kehidupan seksual, meningkatkan aliran darah yang lancar dalam tubuh termasuk untuk bagian penis serta membuat tubuh menjadi lebih segar.

Menjaga Suhu Tubuh

Suhu tubuh juga sangat penting untuk mempengaruhi ukuran penis. Ketika tubuh mendapatkan suhu yang terlalu dingin maka bisa memberikan akibat yang buruk untuk penis. Masalahnya dimulai ketika suhu yang dingin akan membuat ukuran penis menjadi mengecil. Jika kondisi ini terjadi secara terus menerus maka bisa merusak ukuran penis yang sebenarnya. Hal yang bisa dilakukan adalah melakukan berbagai gerakan pemanasan untuk membuat penis menjadi lebih nyaman. Beberapa gerakan tubuh yang membuat otot penis bekerja normal juga akan membantu mempertahankan ukuran penis yang sebenarnya. Cara ini bisa dilakukan dengan mandi sauna atau olahraga ringan ketika sedang tinggal dalam daerah yang dingin.

Stop Alkohol

Apakah Anda memiliki masalah dengan alkohol? Banyak orang yang merasa tidak bisa hidup normal tanpa alkohol, tapi cara ini sebenarnya sangat buruk untuk tubuh. Alkohol akan masuk ke aliran darah dan membuat pengaruh yang sangat besar untuk ukuran penis. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol juga sangat buruk pada organ tubuh yang benar-benar bisa memberikan dampak serius untuk ukuran penis. Alkohol bisa menyebabkan kerusakan untuk hati, jantung dan limfa. Jadi berhenti minum alkohol dan memulai hidup sehat sangat disarankan untuk merubah ukuran penis. Selain itu mulailah untuk olahraga agar otot di sekitar penis menjadi lebih sehat.

Minum Ramuan Alami

Berbagai jenis ramuan alami juga sangat baik untuk merubah ukuran penis. Kompisi terbaik dari ramun ini terbuat dari teh hijau, susu kambing dan beberapa jenis rempah seperti jahe. Konsumsi ramuan ini bisa memperkuat ukuran penis karena bekerja dengan melancarkan aliran darah dan meningkatkan produksi hormon. Bahkan konsumsi secara teratur juga akan membuat badan lebih sehat karena bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dari bakteri atau kuman yang masuk ke tubuh.

Kurangi Lemak

Mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung lemak memang sangat lezat dan ini kebiasaan yang sulit untuk dihentikan. Namun sekarang Anda bisa memulai untuk mengurangi lemak dan mengendalikan berat badan. Lemak akan merusak semua sistem kerja tubuh termasuk metabolisme dan aliran darah pada bagian penis. Selain itu lemak akan meningkatkan masalah kesehatan seperti jantung dan diabetes yang bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Jadi hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah membatasi asupan lemak dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Dengan berat badan yang ideal maka penis menjadi lebih sehat dan ukuran yang dicapai juga lebih maksimal.

Setelah Anda mencoba untuk melakukan beberapa langkah di atas maka Anda juga bisa melakukan strategi lain. Caranya adalah dengan membatasi makanan yang mengandung kalori dalam jumlah yang tinggi. Kalori tinggi berarti bahwa Anda membuat keputusan yang buruk karena bisa menghambat metabolisme dan memperburuk masalah reproduksi. Sementara makanan wajib yang bisa dikonsumsi adalah telur. Telur adalah sumber protein yang penting untuk membuat ukuran penis menjadi lebih besar. Jadi pilih salah satu atau beberapa cara yang paling tepat sebagai cara membesarkan penis secara alami.

2 thoughts on “Cara Membesarkan Penis Secara Alami dari Gaya Hidup”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!