Skip to main content

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Berbagai Tehnik

Cara mengatasi ejakulasi dini menjadi pencarian semua laki-laki yang menderita gangguan seksual ini. Ejakulasi dini adalah salah satu gangguan yang sangat umum dan bisa terjadi pada siapa saja. Hal yang paling menyita perhatian adalah ketika banyak penderita ejakulasi dini yang tidak bahagia, menderita dan memiliki rumah tangga yang buruk. Sebenarnya ejakulasi dini menjadi tidak masalah ketika hanya muncul selama beberapa saat saja, namun jika arah ejakulasi dini terus terjadi atau berulang dalam jangka waktu yang lebih pendek maka gangguan ini bisa mengarah ke hal yang lebih buruk. Beberapa tanda ejakulasi dini semakin buruk adalah ketika ejakulasi selalu terjadi selama setiap menit saat penetrasi, perasaan depresi saat akan berhubungan seksual dan tidak bisa menunda penetrasi selama berhubungan intim.

Tips Langkah Mengatasi Ejakulasi Dini

Semua orang mungkin bisa menghadapi masalah ejakulasi dini. Ejakulasi dini terkadang muncul karena beberapa alasan yang tidak terduga seperti tingkat stres yang terlalu tinggi dan kebiasaan hidup yang buruk. Berikut ini adalah beberapa langkah untuk mengatasi ejakulasi dini dari berbagai sudut pandang.

Cobalah Tehnik Pernafasan

Beberapa orang bisa menghadapi ejakulasi dini karena masalah pikiran sehingga mereka tidak bisa mengendalikan gairah. Untuk mengatasi hal ini maka beberapa orang bisa berhasil menghalau ejakulasi dini dengan sebuah latihan tehnik pernafasan. Inti dari tehnik ini adalah dengan mengatur sumber pikiran, tenaga dan pernafasan dalam waktu yang sama menjadi lebih seimbang. Caranya adalah dengan mengatur nafas dalam hitungan tertentu misalnya selama lima detik. Dalam waktu lima detik maka Anda bisa mencoba bernafas dalam, perhatikan denyut jantung dan kendalikan perasaan Anda. Setelah itu mulailah untuk berpikir tenang dan mulai mengendalikan gairah agar menjadi lebih sabar. Anda bisa mencoba tehnik ini saat akan berhubungan intim atau setiap pagi saat bangun tidur.

Cobalah Tehnik Mulai dan Berhenti Sekejap

Ada banyak pasangan yang sudah mengatasi ejakulasi dini dengan kesetiaan dan tehnik kompak bersama pasangan masing-masing. Caranya adalah dengan mengendalikan diri saat berhubungan intim. Tehnik yang bisa digunakan adalah mulai melakukan beberapa tehnik untuk merangsang pasangan kemudian berhenti dalam waktu yang lebih cepat. Saat mencoba tehnik ini maka pasangan harus lebih santai dan menghargai waktu yang dibutuhkan. Tehnik ini bisa dilakukan selama beberapa kali hingga benar-benar Anda siap untuk melakukan penetrasi. Jadi ini tehnik yang benar-benar membutuhkan kesabaran.

Tehnik Waktu Ereksi

Penderita ejakulasi dini memang mungkin tidak bisa mendapatkan ereksi dalam waktu yang lama. Hal ini terkadang membuat pasangan menjadi frustasi dan sulit untuk menerima keadaan. Salah satu cara yang paling banyak digunakan adalah dengan mengatur waktu ereksi. Caranya memang hampir sama seperti tehnik mulai dan berhenti tapi laki-laki harus memulai langkah ini hingga benar-benar mahir. Ketika penis sedang ereksi maka harus ditahan atau ditekan dalam hitungan beberapa detik. Setelah waktu ereksi semakin lama maka bisa mencoba memakai target yang lebih lama. Jika sudah berhasil maka bisa dicoba dengan pasangan. Mungkin memang membutuhkan waktu agak lama untuk mendapatkan hasil dari tehnik ini, tapi ini cara yang dipercaya bisa mengembalikan performa organ intim.

Senam Kegel

Senam kegel telah dikembangkan sejak lama untuk mengatasi ejakulasi dini. Pada awalnya memang kegel banyak dilakukan untuk wanita demi membuat otot panggul menjadi lebih kuat dan bisa menerima rangsangan dengan baik. Tapi laki-laki bisa mencoba ini untuk memberikan latihan pada otot di sekitar pinggul sehingga bisa mendukung proses ejakulasi. Cara yang paling sederhana untuk melakukan senam kegel adalah dengan mencoba menahan air kencing ketika sedang buang air kecil. Tahan dalam beberapa detik kemudian mulai proses lagi dan lakukan tehnik ini secara teratur. Otot yang akan mendapatkan manfaat dari latihan ini adalah otot di sekitar paha, perut dan panggul. Jika sudah mahir maka tehnik ini bisa dicoba saat sedang berhubungan intim.

Tehnik Stimulasi dengan Tantra

Tantra adalah sebuah metode yang diperkenalkan dari India. Tehnik ini banyak digunakan untuk mengatasi pasangan yang kurang bergairah dan memiliki masalah dengan tingkat libido yang rendah. Cara ini bisa dilakukan oleh pasangan yang ingin membangun komunikasi saat berhubungan intim dan ingin menambahkan kedekatan secara lahir dan batin. Kuncinya adalah kepercayaan antara pasangan dan ingin memberikan yang terbaik. Cara ini bisa dilakukan dengan melakukan beberapa rangsangan terbuka saat akan berhubungan intim. Ketika pasangan sudah merasa percaya dan ingin menuju penetrasi maka bisa dikendalikan dengan menahan rangsangan. Setelah beberapa kali pasangan diharapkan bisa mengendalikan waktu yang lebih baik sehingga bisa mendapatkan waktu paling tepat untuk penetrasi.

Memakai Kondom

Salah satu cara terbaru yang diklaim bisa mengatasi ejakulasi dini adalah dengan memakai kondom. Kondom yang dirancang khusus ini mengandung sebuah bahan yang disebut dengan benzokain. Kondom ini dibuat untuk mempertahankan rangsangan ketika berhubungan intim namun bisa membuat penis bertahan dalam waktu yang lebih lama. Tehnik ini bisa dilakukan ketika sedang berhubungan intim, atau ketika ingin mencoba masturbasi sebelum berhubungan. Cara dengan latihan kondom ini juga bisa dilakukan dengan pasangan agar pasangan menjadi lebih percaya diri.

Hindari Obat Medis

Beberapa pasangan memang terkadang putus asa ketika mengalami masalah ejakulasi dini. Terkadang tuntutan dari keluarga juga akan memperparah kondisi psikologis dari pasangan. Namun memilih cara medis belum tentu akan menghasilkan yang lebih baik. Bahkan beberapa obat yang digunakan secara medis untuk mengatasi penyakit tertentu ternyata justru menimbulkan masalah ejakulasi dini. Karena itu hindari beberapa pemakaian obat yang tergolong dalam obat antidepresan yang biasanya banyak digunakan untuk mengatasi depresi. Obat ini biasanya memiliki efek khusus terhadap pria dan terkadang juga bisa menyebabkan masalah baru untuk ejakulasi dini.

Olahraga

Olahraga bisa menjadi salah satu cara alami untuk ejakulasi dini. Beberapa jenis olahraga yang bisa membantu masalah ini adalah jalan kaki, lari, fitnes atau berenang. Latihan atau olahraga yang dilakukan secara teratur membantu peredaran darah yang bekerja untuk bagian panggul dan penis menjadi lebih lancar. Memang cara ini membutuhkan waktu yang lebih lama tapi ini cara alami yang bisa meningkatkan kualitas sperma sehingga bisa meningkatkan kesempatan untuk mendapatkan anak.

Beberapa pasangan memang akan merasa sangat frustasi dengan ejakulasi dini. Ejakulasi dini tidak hanya akan menyebabkan laki-laki merasa depresi dan tidak percaya diri, karena terkadang juga bisa menyebabkan konflik rumah tangga yang sangat serius. Efek paling buruk dari ejakulasi dini adalah masalah sulitnya pasangan mendapatkan keturunan sehingga bisa menyebabkan konflik yang panjang. Memang tidak mudah untuk mengatasi ejakulasi dini, tapi kejujuran dan kepercayaan yang diberikan oleh pasangan akan membantu pasangan laki-laki menjadi lebih terbuka. Pada prinsipnya ini bukan hanya masalah pria saja, tapi juga membutuhkan dukungan dari pasangan wanita untuk mencoba beberapa cara mengatasi ejakulasi dini.

3 thoughts on “Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Berbagai Tehnik”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!